antrenman bilgisi

ADI :	GÜZEL SANATLAR VE SPOR LİSESİ ANTRENMAN BİLGİSİ SINAV SORULARI
SOYADI:
NO:	17/11/2011

A)Aşağıdaki boşlukları uygun kelimelerle doldurun.  (24 Puan)

“ 1975- bedensel-1982-Necati AKGÜN-özel-Tevfik BÖKE’'

                                                                                                                

1-………………………………..antrenman bilimi üzerine ‘Sporda Kondisyon’  isimli  çalışma yapmıştır.

2-SESAM Ankara’da ………………… yılında kurulmuştur.

3-………………………… ‘Egzersiz Fizyolojisi’ adlı kitabında antrenman bilimi üzerine çalışma yapmıştır.

4-………....... yılında spor akademileri kurulmuştur.

5-Teknik hazırlık , ……………….  hazırlığın başarıyla tamamlanmasına bağlıdır.

6-Belirli bir spor dalına yönelik kuvvete …………………kuvvet denir

B) Aşağıdaki sorulara doğruysa D yanlışsa Y işaretini koyunuz.  (20 Puan)

1-Sporun temelini yürüme atlama atma gibi temel beceriler oluşturur.                                  (…….….)

2-ATP kasların kasılmasını sağlayan kimyasal bir maddedir.                                                (….…….)

3-Kırmızı kas lifine sahip sporcular çabuk yorulurlar                                                             (………..)

4-Beyaz kas liflerine sahip sporcuların anaerobik kapasiteleri yüksektir.                               (….…..…)

5-Antrenmanda yorgunluk arttıkça ağırlık da artırılmalıdır                                                     (….……..)

C)Bedensel (fiziksel) hazırlık evrelerini tabloya yazınız?    (12 Puan)

BEDENSEL HAZIRLIK

                                                 
                                                 

                                                

1
2
3

                  

D) Aşağıdaki tabloda bulanan şıklardan  temel   motorik özelliklere  artı (+) ,birleşik motorik özelliklere eksi (-) işareti koyunuz?   (24 puan)

	SÜRATTE DEVAMLILIK
	KUVVET
	BECERİ
	ÇABUK KUVVET

	HAREKETLİLİK
	KUVVETTE DEVAMLILIK
	DAYANIKLILIK
	SÜRAT

E) Yaşar SEVİM’e göre antrenman bilimini tanımlayınız?   ( 20 Puan)

                                                                                                

                                                                                                                            BAŞARILAR…

                                                                                                                                                                                                   

                                                                                                                                         BEDEN EĞİTİMİ ÖĞRETMENİ